ご自身に合ったヨガを見つけて
 
ゆるやかに楽しんでみてください。 
 
ヨガを続けると、小さくても
 
新しい気付きが必ずあります。
 
身体と心と食、陰と陽のバランスも大切です。
 
深い呼吸と心地よい時間は
 
頑張っているご自身へのご褒美です。
 
 
 
今のご自身の身体の状態と心の状態を見つめて、感じるもの
 
そのまま全て受け入れていくことは、とても安心で、やわらかな感覚です。
 
そんな優しい「ヨガの時間」に出会えますように。
 
 
　　　　　　
          　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本総合ヨガ普及協会　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　視力向上ヨガインストラクター
                                                               JADP協会マクロビオティックセラピト 
                                      
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　junjun...安藤純子

　　　

＊楓fu-ヨガ教室＊

心身にたまった疲れを

ゆったり癒してあげましょう。

太陽礼拝も行います。

脳にも良い呼吸法も取り入れ

アロマの香りでリラックス♪

内面をじっくり見つめて

身体を温めてましょう。

 

 

ヨガと玄米のランチで

心地よいひとときを。 

 

楓fu-玄米ランチとヨガ 

「楓fu-ヨガの時間」 

 

毎月第１・３・５水曜日 

  

楓ランチ・デザート

ヨガマット付

３０００円

お弁当・スープ付

２５００円

ヨガのみ

１５００円 

定員８名様　

 

上記日程以外で 

楓ヨガを希望される方は 

ご希望のヨガ・曜日など 

５名様よりご相談ください。